รอบรู้เรื่องลูก » เทคนิคฝึกลูกกินข้าวเอง

เทคนิคฝึกลูกกินข้าวเอง

6 February 2017
142   0

อีกหนึ่งเรื่องสำคัญของการเตรียมความพร้อมให้ลูกก่อนเข้าโรงเรียนอนุบาลคือ การฝึกลูกกินข้าวเอง โดยที่คุณพ่อคุณแม่ไม่จำเป็นต้องคอยป้อนข้าวให้ลูกอีกต่อไปแล้ว ทั้งนี้เด็กวัย 2-3 ขวบ มีพัฒนาการควบคุมกล้ามเนื้อบริเวณแขนและมือได้มากขึ้น หยิบจับได้ดี คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกฝึกใช้ชอนตักอาหารกินเอง รวมถึงการดื่มน้ำหรือนมจากแก้วที่มีหูจับแทนการดื่มจากขวดนม แม้อาจจะเลอะเทอะไปบ้าง คุณพ่อคุณแม่ต้องใจเย็น อย่าเพิ่งรีบเข้าไปช่วย การให้ลูกมีโอกาสช่วยเหลือตนเองจะทำให้ลูกเกิดความชำนาญและมั่นใจที่จะกินอาหารด้วยตัวเองมากขึ้น 

นอกจากนี้แล้ว ยังมีเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถนำไปปรับใช้กับลูกเพื่อฝึกให้เขาสามารถกินอาหารได้ด้วยตัวเองในช่วงวัยนี้กัน ดังนี้

  • เลือกใช้ภาชนะที่ใส่หรือตักอาหารต้องเหมาะกับตัวของลูก มีสีสันชวนกิน เช่น ช้อนส้อมคู่เล็ก จากชามก้นลึกและปากจานกว้าง เวลาตักจะได้ไม่หกง่าย

  • ฝึกให้ลูกคุ้นเคยกับการนั่งโต๊ะเป็นเวลาและร่วมโต๊ะกับผู้ใหญ่ เพื่อให้ลูกเห็นบรรยากาศของการช่วยเหลือตัวเอง เห็นว่าผู้ใหญ่ไม่เลือกกิน เมื่อถึงเวลากินข้าว ก็เรียกลูกมานั่งกินที่โต๊ะ ไม่ตามป้อนลูกไปทุกที่ อย่าลือมว่าอยู่ที่โรงเรียนคงไม่มีคุณครูคนไหนคอยเดินตามป้อนข้าวให้ลูกเรา

  • พยายามให้ลูกรับประทานอาหารที่หลากหลาย จะได้ไม่มีปัญหาเวลาอยู่ที่โรงเรียน เพราะลูกคงเลือกรับประทานเฉพาะอาหารที่ชอบไม่ได้

 

 

 

ขอบคุณข้อมูลจาก เลือกอนุบาลเพื่อสร้างอนาคตลูก


View My Stats

View My Stats