[ HEALTH ]

กิน อยู่ อย่างไรให้สุขภาพดีในช่วงรอมฎอน

เคล็ดลับที่จะทำให้เรารักษาน้ำและพลังงานในร่างกายในขณะถือศีลอดในเดือนรอมฎอน และแล้วเดือนรอมฎอนก็ได้เวียนมาบรรจบอีกครั้ง เดือนที่มุสลิมกว่า 2 พันล้านคนทั่วโลกต่างรอคอยและยินดีกับการมาถึงของช่วงเวลานี้ เดือนที่ได้ชื่อว่ามีความประเสริฐมากที่สุดสำหรับชาวมุสลิม เดือนมุสลิมทั่วโลกจะต้องทำการถือศีลอด โดยงดเว้นจากการรับประทานอาหารและแม้กระทั่งน้ำดื่ม นับตั้งแต่ดวงอาทิตย์ขึ้นจนกระทั่งดวงอาทิตย์ลับขอบฟ้าของวันนั้น และจะต้องปฏิบัติเช่นนี้ไปจนกระทั่งครบหนึ่งเดือน ช่วงเวลาสำคัญที่จะสอนบทเรียนล้ำค่าให้แก่มุสลิมในเรื่องของการมีวินัยในตัวเองและการตระหนักรู้ถึงความยากลำบากคนของผู้คนที่ต้องใช้ชีวิตด้วยความหิวกระหาย ในฐานะที่การถือศีลอดคือหนึ่งในหลักการปฏิบัติที่สำคัญของมุสลิม แน่นอนว่าการถือศีลอดย่อมต้องมาพร้อมกับการเพิ่มพูนจิตวิญญาณแห่งการเคารพภักดีต่อพระเจ้า พร้อม ๆ ไปกับการสอนเรื่องการแบ่งปันต่อเพื่อนมนุษย์ การถือศีลอดตลอดทั้งวันอาจเป็นประสบการณ์ที่แสนทรหดสำหรับใครหลายคน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเทศที่พวกเขาอาศัยอยู่ ซึ่งแต่ละประเทศในโลกจะมีช่วงระยะเวลาในการถือศีลอดที่แตกต่างกันไป บางประเทศมีช่วงเวลากลางวันยาวนานกว่าประเทศอื่น …

Tags: , , , , , ,
[ OPEN THE WINDOWS ][ WATCH ]

ร้านอาหารเพื่อผู้อพยพและคนยากจนในเดือนรอมฎอน

ในช่วงเดือนรอมฎอน เดือนที่มีความหมายของชาวมุสลิม เป็นเดือนของการถือศีลอด และทำความดีต่างๆ มากมาย ขณะที่มุสลิมทั่วโลกดำเนินชีวิตไปตามวันและเวลาของเดือนนี้ ยังมีพื้นที่อีกหลายแห่งในโลกใบนี้ที่มุสลิมต้องดำเนินชีวิตในช่วงเวลาเดียวกันนี้ด้วยความยากลำบาก อันเนื่องมาจากปัญหาความไม่สงบภายในประเทศ การอพยพย้ายถิ่นฐาน ความยากจน ทั้งนี้มุสลิมได้รับการส่งเสริมให้บริจาคทานให้มากๆ โดยเฉพาะในเดือนนี้ หลายแห่ง หลายพื้นที่ทั่วทุกมุมโลก จะมีการเลื้ยงอาหารละศีลอด เช่นเดียวกับตัวอย่างที่ปรากฏในคลิปวิดีโอต่อไปนี้ เป็นเรื่องราวของร้านอาหารในประเทศอิรัก หนึ่งในประเทศที่กำลังประสบปัญหาความไม่สงบในขณะนี้ ร้านอาหารแห่งนี้ตั้งอยู่บนพื้นที่สำหรับฝังกลบขยะ โดยมีอาสาสมัคร …

Tags: , , , , , ,